"Jede Grunderfahrung des Menschseins wird einen wieder und wieder aufsuchen. Man kann nichts tun, um dies zu verhindern: Einfach durch das Lebendigsein wird man wiederholt von Traurigkeit, Glück, Wut, Freude, Enttäuschung usw. berührt. Niemand entkommt solchen Erfahrungen, aber jeder Mensch (ebenso wie jede Kultur, Familie oder Beziehung) entwickelt die je eigene Weise, sie zu verstehen und mit ihnen in Kontakt zu sein. Manche Art und Weise ist hilfreich und erlaubt Wachstum; andere wiederum sind nicht hilfreich und führen zu dem, was wir ineffektives Leiden nennen werden." ¹

Quellen:

¹ Gilligan, S.G. (2015). Liebe dich selbst wie deinen Nächsten. Die Psychotherapie der Selbstbeziehung (4. Auflage). Heidelberg: Carl Auer, 29.